Fotbollsvrist

Anatomi/Egenskaper
I fotleden där skenbenet och språngbenet möts kan det bildas små extranabbar på framsidan av foten. När dessa bildas brukar man kalla detta tillstånd fotbollsvrist, då det är vanligt hos fotbollsspelare.

Förekomst/Riskgrupp
 
Skadan är vanligast hos fotbollsspelare som belastar foten mycket och anstränger foten vid exempelvis skott. Man kan dock se skadan hos många andra idrottsutövare.

Hur uppkommer skadan
Man brukar säga att skadan beror på upprepade slag/stötar i fotleden. Det kan vara små slitningar och även att brosket blir sämre med åren.

Symtom
Smärta och stelhet i fotleden. Nedsatt rörlighet i foten.

Hur kan man behandla skadan själv
Vila brukar räcka, kan man försöka med inflammationshämmande tabletter. Tejpning kan också minska smärtan.

Hur behandlar en läkare skadan
Man får anpassa aktivitetsnivån så att smärtorna och svullnaden minskar. Man kan ganska enkelt åtgärda skada genom artroskopi i fotleden.

Risk med obehandlad skada
Ingen större risk på lång sikt, men operation kan lindra besvären.

Träning efter operationen
Rehabilitering 4-8 veckor efter operation.

Inverkan på framtida idrottsförmåga
Kan hämma aktiviteterna avsevärt.

Risker för framtiden
Inga större.